DBT 旅行ガイド：BPD の管理と DBT プログラムの追跡のための包括的なツール
DBTトラベルガイドは、境界性人格障害（BPD）を持つ個人向けに特別に設計されたAndroidアプリです。この包括的なアプリは、ダイアレクティカル・ビヘイビア・セラピー（DBT）プログラムを受けているか、始めることを考えている人々が、感情を調整し衝動をコントロールするのを支援するためのさまざまな機能を提供しています。
このアプリは、DBTとBPDに関する貴重な情報を提供し、ユーザーの教育資源としての役割も果たしています。また、DBTトラベルガイドも含まれており、200以上の異なるスキルとマインドフルネスのエクササイズが収録されています。これらのエクササイズはいつでもどこでもアクセスできるため、ユーザーは日常生活でDBTの技術を実践し実施することがより簡単になります。
このアプリの特筆すべき機能の1つは、危機の瞬間にサポートとガイダンスを提供する危機セクションです。これは、強い感情を経験し、直ちに支援が必要なBPDの人々に特に有益です。
DBTセラピスト向けには、セラピー・セッションの実践的なガイドラインを提供する「考える」スキームがアプリに含まれています。さらに、アプリではクライアントとセラピストの間で行われた合意を記録したり、デジタルで日誌カードを入力したりすることもできます。
DBTトラベルガイドは、BPDを持つ人々が自分の状態を管理し、DBTプログラムに従うためのサポートを求めている場合に貴重なツールです。幅広いリソースと便利なアクセシビリティを備えており、感情を調整し全体的なウェルビーイングを改善したいと考えている人々に包括的な解決策を提供します。
